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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16
Thema: glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16
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Alt 16.02.2010, 07:33   #5815
Steffko
Szenekenner
 
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Registriert seit: 24.01.2009
Ort: Freiburg
Beiträge: 3.079
Moinsen,

war gestern Grundlage schwimmen.
20x 50m ab alle 1:00. Ging super und hat Spaß gemacht. Hätte noch weiter machen können, Zeiten waren konstant (52-55s), aber anstrengend wars auch irgendwie. Also so oberes GA1. Danach noch 400m am Stück mit PB um auf sauberen Zugeweg zu achten.

Heute kommen 2-3x 400m Dauerschwimmen dran.
Grüße.
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