[mum]

trainiere zurzeit fast nur laufband...mit 1 bis 1.5 % steigung hast du realität draussen. "lauftechnisch" sehe ich nur vorteile -
kann punktgenau so trainieren wie ich will: "gnadenlose" intervalle - huegelsprints - HIT - oder Ga1 läufe durchziehen.
der "trainingstheorie" sind keine grenzen gesetzt.
"kopfproblem" komme ich mit wireless-kopfhörer und DVD problemos bei. da ich das "zeugs" zuhause habe brauche ich auch
weniger "regiezeit" und habe somit mehr zeit für die anderen dinge des lebens.....