[Flow]

Zitat von DeRosa_ITA

ist eine gsunde Sache, gell :-) sollte in fast keiner Einheit fehlen

Gefällt mir auch sehr gut !
2x 100m (ich schwimm ja zur Zeit recht kurze Einheiten ... ) Lagen sind auch fast immer mit drin.
Ich würde gerne mal auf 200m oder 400m Lagen gehen, eventuell dieses Jahr im WK bestreiten ... mal sehen ...
Rücken muß allerdings noch besser werden ... ist aber auch auf dem Weg ...