[Statler]

Zitat von keko

24x50 GA2, jeden 3. WSA, Pause = 30s

Also bei 7min auf 400: 53-53-46-53-53-46-53-53-46....

Ich bin ja gerade am Überlegen,ob das wirklich was für meine Athletin ist oder ob es langsam zu speziell für die kurze Strecke ist.
Das muß ich nochmal mit ihr diskutieren,ob solche Pläne sinnvoll sind,wenn man sich eigentlich auf 3.8km vorbereitet.
Ich bin nicht davon überzeugt.


der Coach