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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie Trainingsplan sinnvoll umstellen?
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Alt 12.02.2010, 17:04   #8
pXpress
Szenekenner
 
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Registriert seit: 10.10.2006
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Beiträge: 2.043
Im Endeffekt darauf achten, das die Key Sessions gemacht werden und das man erholt genug in diese reingeht und genügend Abstand dazwischen hat.
Wenn es sich trotzdem mal an einem Wochenende trubelt, wird das einen auch nicht ganz umbringen. Anschliessend auf die entsprechende Erholung achten.
Wie schon vorher geschrieben sollte der Plan ein Leitfaden sein zur Orientierung.

PS: Heinings Tips hören sich nach fishing for compliments an ;-)
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