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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie Trainingsplan sinnvoll umstellen?
Thema: Wie Trainingsplan sinnvoll umstellen?
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Alt 12.02.2010, 17:04   #7
Rälph
Kona-Finisher
 
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Registriert seit: 03.07.2009
Beiträge: 4.306
Zitat:
Zitat von heining1 Beitrag anzeigen
Ich habe zb vor dem IM Klagenfurt genau 2 Radeinheiten über 100 km absolviert und hatte trotzdem auf den 180 km eine Zeit von 4 Std 50 Min (Schnitt 38,00 km/h).

Und wem bist du dabei am Hinterrad gehängt... ?
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