[BigWilly]

Zitat von runningmaus

Genau das ...

Na ein Glück

Zitat von runningmaus

Eigentlich kann man die langen Dinger nicht wirklich nachholen, und Du hast ja noch einige vor Dir, also es müsste noch reichen
So ein 2stünder Freitags täte mir weh..., da steckt mir dann die Arbeitswoche zu sehr in den Knochen. Evtl. könnte ich mir da einen 90minüter mit 2-3km Endbeschleunigung als Freitags-Ersatzhandlungs-Lauf vorstellen.
Da gönne ich mir lieber im März oder April dann samstag oder donnerstag mittag mal eine 2-3h Radtour... da gehen die Knochen nicht so kaputt wie beim laufen, und für die Kondition ist es auch gut...

...darauf hoffe ich auch noch, dass die langen Radeinheiten im März und April auch noch einiges bewegen... derzeit bin ich mit meinem Leistungsstand was das Laufen angeht, echt etwas unzufrieden. Mach mir langsam echt sorgen, ob ich den Marathon echt packe... naja, kommen bestimmt auhc wieder bessere Zeiten...