[jumaka]

Ich find mit wenn man sich ein Programm vornimmt Rolle gar nicht soo wild, aber nach ca. 1:15 hab ich auch da normalerweise keine Lust mehr.
Ich werd heute abend erst mal 45min auf die Rolle gehen, dann versuchen, ob ich mich auf dem Rad durchs Schneegetöber zum Schwimmbad durchschlagen kann und dann ins Schwimmtraining gehen.