[DeRosa_ITA]

Zitat von sprintblondie28

ich kanns kaum erwarten nachm Job ab 18 Uhr mit meinem Training beginnen zu können

*45min Laufen - im Schneegestöber
*60min Rolle
*100 Liegestütz
*30min Stabi

... ca. 5 Stunden noch.... :-(

höchste Zeit, dass Du auch wieder mal trainierst, v.a. in Anbetracht dessen, dass Du ab morgen ja mindestens 1 Monat pausieren musst