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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wer trainiert heute was?
Thema: Wer trainiert heute was?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 11.02.2010, 07:25   #32
putzger
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.11.2007
Ort: Zürich
Beiträge: 59
Zitat:
Zitat von *JO* Beitrag anzeigen
nachdem ich heut GAR nix Trainiert habe mache ich morgen Folgendes:
7-9 Uhr Frühschwimmen

12-13 Rollen Programm Tabata

16-18 Uhr Langer Lauf

20-22 Uhr Krafttraining

Sinnvoll ? NEIN ! aber ich habe ab heute FREIII
wie sieht dein tabata - training auf der rolle aus?
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