[neonhelm]

Zitat von Flow

Nö ...


25 Delphin ... das erste Mal seit letztem Frühling/Sommer, inkl. erster Startsprung seit der Zeit ...

Sollte noch ein paar Sekuden besser gehen, aber immerhin mal wieder eine Zahl ...

Cool.

Ich bin gestern nach dem Einschwimmen 400 Brust, jede 3. Delle geschwommen. Danach war das Training für mich so ziemlich zuende...