[Godi68]

Zitat von keko

Ich denke, das soll jeder machen wie er will. Wenn Startsprung, dann eh nicht vom Startblock, weil ja immer 2 Leute nebeneinander schwimmen, also links und rechts vom schwarzen Strich. Sonst hüpft der eine noch auf den anderen drauf beim Start.

Ich kann nicht nur nicht Kraulen, Brust, Rücken oder Delphin; ich kann auch keinen Startsprung

Heute mein "Anfänger"="alles Kraul" T20:

Nix Aufregendes:
1000m in 21:04 locker und ab und zu etwas gesteigert

3x200 GA1 in 4:05, 4:04, 4:03

In der zweiten Hälfte des 1000ers und bei den 200ern hat sich sogar öfters ein müheloses dahingleiten eingestellt
Interessanterweise hab ich dabei 2 Armzüge pro 25m weniger gebraucht, bei unverändertem Krafteinsatz und gleichleibendem Tempo. OK, sind zwar Schneckenzeiten, aber irgendwie spür ich das Wasser anders/mehr als noch vor ein paar Wochen...

Danke, keko, für den Plan. So lange bin ich selten geschwommen...
waren fast 1:30 Std, hab aber noch ein paar 50er Kraulbeine dazugenommen. Brauch ich evtl. in Sifi auf den letzten 50m