[Fabilisous]

War heute mit meiner liebsten im Pilates ... ich habe das ja bisher immer eher etwas belächelt.
Das tue ich nie wieder! Mir wurden ganz deutlich meine Grenzen in Punkte Bauchmuskeln, Rumpfstabilität etc. aufgezeigt. ...
Werde das jetzt fest in meinen Trainingsplan integrieren - einmal pro Woche 45min - und reduziere dafür das "Eisen-Krafttraining".
Hallo Mädels ich werd ab jetzt Montags in euer Revier kommen