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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Big Five Krafttraining
Thema
:
Big Five Krafttraining
Einzelnen Beitrag anzeigen
08.02.2010, 14:52
#
14
mauna_kea
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von
Fabilisous
Wie muss ein Traning aussehen, damit es nicht Hypertonisch wirkt?
Danke
<5 oder >15 Wdh - mal ganz pauschal formuliert.
mauna_kea
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