[Fessy]

So liebe Leute bin ein absouluter Frischling in der Triathlon Szene und bin auf den Geschmack gekommen!
Echt tolle Seite - Respekt für die vielen tollen Info`s

Möchte mich bei euch jetzt mal schlau machen wenn man das Training zu kombinieren beginnen sollte! Habe mir mal die ganzen Einstiegstrainingspläne durchgelesen die echt toll aufbereitet sind. Ich persönlich habe noch nie nach einem fixen Zeitplan trainiert eher immer so sporadisch.

Mach gerade den Trainingsplan 0 - 5 km!
Wann sollte ich das Radfahren oder schwimmen dazu ergänzen! Welche Woche?
Und mit was für einem Zeitabstand - darf was kombiniert werden? z.b anschl. Radfahren vernünftig? Auf was sollte ich besonderen Wert legen!

Mein Ziel ist es eine vernünftige und Ausbaufähige Grundkondition zu erreichen!

für eure Hilfe