[DasOe]

Zitat von dude

bei beidem brauchst du das niedrigere gewicht aber doch nur, um dich im training nicht durch ueberlastungen des bewegungsapparates zu verletzen.

genau richtig. Durch Vorschädigungen meiner Knie (Volleyball) und meine aktuellen Rückenprobleme, ist jedes Kilo weniger einfach Pflicht zum Durchhalten. Mein Ziel sind 75kg zu erreichen. Ich bin ja kein Reh vom Chassis, sondern eher breit gebaut (Schwimmerkreuz), lange Arme/Beine - kurzer Oberkörper an dem sich alles ansammelt und einfach Sch.... aussieht *seufz*