[Helmut S]

Zitat von JumpungJackFlash

... langer Zug im Wechsel mit locker Brust" ...

Ein Armzug ist dann lang, wenn er möglichst weit vorne beginnt (Streckung in der Schulter) und ganz durchgezogen wird und die Hand erst hinten am Oberschenkel (und nicht schon an der Hüfte) beendet ist.

Ich kenne zwar die Pläne nicht, wahrscheinlich ist das aber gemeint. Im "Wechsel mit Brust" heißt halt 50Kr/50Br/50Kr usw ...

Der "Wechsel mit locker Brust" wahrscheinlich deswegen, weil das u.U. recht anstrengend sein kann ... wenn man bisher zu kurz gezogen hat.

Grüße Helmut