[Samuel]

Zitat von glaurung

Taste Dich am Besten langsam ran. In der Regel merkt man ja recht schnell, wenn's zuviel des Guten war. Meiner Meinung ist es immer einen Versuch wert, sich von den fett besohlten Schuhen mit zuviel Sprengung zu lösen. Das A und O ist und bleibt ein aktiver Laufstil. Fersenklatscherei bringt auf Dauer meistens nur Probleme. Mit Dämpfung bekämpfst du die Symptome, nicht die Ursache.

Danke! Bei schnellerem Laufen ist ein technisch guter Stil ja nicht so schwer hinzukriegen aber bei den langen Läufen rolle ich schon mehr über die Ferse. Dann werde ich mal zwischendurch die Schuhe wechseln, wenn's zuviel wird.