[glaurung]

Zitat von Samuel

Lauft ihr eigentlich ALLE Trainingsinhalte mit Flats? Also auch die langen Dinger (2h+). Wie sind denn hierbei eure Umsteigererfahrungen von Schuhen mit fetter Dämpfung. Ich trau mich nicht so richtig, bin aber dauerverletzungsgeplagt und sehe hier ne Chance mal ohne Ausfall durch die Saison zu kommen...

Taste Dich am Besten langsam ran. In der Regel merkt man ja recht schnell, wenn's zuviel des Guten war. Meiner Meinung ist es immer einen Versuch wert, sich von den fett besohlten Schuhen mit zuviel Sprengung zu lösen. Das A und O ist und bleibt ein aktiver Laufstil. Fersenklatscherei bringt auf Dauer meistens nur Probleme. Mit Dämpfung bekämpfst du die Symptome, nicht die Ursache.