[maultäschle]

Zitat von jumaka

Nö aber man kann so vielleicht gut den viel vernachlässigten Wechsel vom schwimmen aufs Rad üben...
Einfach nen 400er-Test, raus aus dem Becken und auf der Rolle mit entsprechend Watt losrauschen. Nach 10 min runter vom Rad nen 400er Schwimmen...

Aua! Das tut schon beim darüber nachdenken weh!
Sag das bloß nicht zu laut, sonst kommen der Coach und der Schleifer noch auf dumme Ideen