[autpatriot]

möchte mich hier auch einklinken in das Thema!

Mache heuer auch meine 1.MD. Ende August. Voirges Jahr habe ich meine 1 OD in 2:30, absolviert und hoffe das ich mich weiter steigern kann

Da bis dahin ja noch zeit ist, bereite ich mich nicht gezielt, also nach Plan vor.., denn werde im April meinen 1. Marathon absolvieren und da steht derzeit das Lauftraining im Vordergrund.

Anschließend werde ich dann 1-2 lockere Wochen einabauen nach dem Marathon und dann mit dem Trainingsplan für die MD durchstarten.

Meine Zielzeit ist auf jeden Fall unter 5 Stunden das ganze zu absolvieren, und ich bin mir sicher das mir das gelingen wird.

Werden zwar einige Sagen das das mitn Marathon keine gute Idee ist, aber da ich im Laufen sowieso aufholbedarf habe und ich denke damit werde ich eine gute Grundlage schaffen für die restliche Saison.