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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wade kaputt: Alternative zu Beinpresse
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Alt 01.02.2010, 10:20   #1
noubicor
Szenekenner
 
Benutzerbild von noubicor
 
Registriert seit: 14.06.2009
Ort: Krefeld
Beiträge: 60
Wade kaputt: Alternative zu Beinpresse

Hallo,

es kam, wie es kommen musste. Die Wade auf den letzten Metern bei ´ner 200er-Serie gezerrt. 3 Wochen Laufpause. . Habe gestern beim Krafttraining gemerkt, dass ich die Beinpresse aufgrund der lädierten Wade auch nicht bedienen kann. Was gibt es denn noch für Alternativen zur Beinpresse, die "wadenneutral" sind? Könnte man z. B. den Beinstrecker nehmen?

Danke für die Hilfe.


noubicor
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