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Alt 29.01.2010, 13:28   #6
lonerunner
Szenekenner
 
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Registriert seit: 28.09.2007
Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.668
Der Krafttraining@Home-Film hat einige ganz gute Übungen parat, u.a auch mit Wasserkisten, Flaschen usw.

Da ist bestimmt auch was für dich dabei.

Gruss Jörg
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