[Steffko]

Tjo ...
immer dieser Zwiespalt! Di/Mi sehr intensives Training. Do Ruhepuls entsprechend erhöht. Do. dann nur 30min lockerst traben gewesen, heute war der Ruhepuls aber kaum geringer. Also normal ausgeruht so um die 50 (+-2), Do. 58, heute 57 ... sonst sinkt er nach dem lockeren Tag immer deutlich ab wieder.
Soll ich nun heute abend zum Schwimmtraining oder nicht? Leichter Muskelkater vom Schwimmen (Di) und Lauftest (Mi) ist noch vorhanden.

Grüße.