[runningmaus]

Zitat von BigWilly

....Das Radeln kommt bei mir deutlich zu kurz im Moment.

...die werden da verteilt, oder wie muss ich mir das vorstellen? ...

... Dann sollte ich also durchaus demnächst mit dem Verpflegungstesten bei den >2h Einheiten anfangen,
...

Bei uns allen kommt Radeln im Moment etwas kurz... Macht aber nix... die Form kommt trotzdem!

Genau, auf MD und LD sind die Verpflegungsstellen etwas länger und üppiger als auf einer OD, und Getränke, Riegel, Obst und Gels werden (oft) angereicht.
Trotzdem werde ich auf dem Rad zunächst alles selbst dabei haben (bis auf die letzte Wasserflasche, die gibts dann von der Verpflegung) .... wenn mir unterwegs was runterfällt kann ich mich immer noch mit der Verpflegungsstelle beschäftigen

Ich finde schon, daß Du Deinen Verpflegungsplan ruhig mal auf einem langen oder kurzen Lauf testen sollst. Immerhin hast Du mind. 5 von den 2:30h - Läufen auf dem Plan.... da kannst Du ruhig 1-2 dazu verwenden.

häppy training!