[tschorsch]

Hi,
ich klink mich mal ein
ich möchte in 2010 auch meine erste MD finishen

Ich bin jetzt mal konsequent - ich geh mal fix ne dreiviertelstunde Laufen




Hallo de...josi

Grüss dich bei den erst-MDlern.

Die Antwort zu deinen knappen Laufkilometern hats du dir ja schon selbst gegeben. Und warts ab. Wenn das sauwetter vorbei ist wird die Motivation viel leichter fallen.

Für mich ist die Lauferei diese Woche leider vorbei. Bei meinem 2-Std-Lauf vorgestern nach 1 Std. Abbruch wegen schmerzhafter Wadenverhärtung und heimgehumpelt. Aber Rolle geht noch. Diese Woche wieder 3x1,5h vorgesehen, vorzugsweise auf dem Spinningbike.