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Thema: Vergleich Schnelligkeit zu Ausdauerleistung - wie trainieren?

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27.01.2010, 16:22	#48
Steffko Szenekenner Registriert seit: 24.01.2009 Ort: Freiburg Beiträge: 3.079	3-4 mal auf 50m Sprint. Auf 400m versuche ich so lang wie möglich 5er und 4er zu schwimmen, ab 3er wirds einfach echt unruhig. Grüße. __________________ Plan für 2012: Spaß <#> Spaß <#> ... <#> Ffm Mara <#> Urlaub