[wolfi]

Zitat von Flipps

Servus!

Habe ein TIBS und würde gerne als Alternativtraining auf Aquajogging zurückgreifen (wurde mir auch vom Doc empfohlen). Kann ich mein normales Training einfach übersetzen, sprich Intervalle, Dauerläufe, etc. 1:1 übertragen? Habe kein Problem 2,5 h im Wasser zu joggen. ;-) Was sind eure Erfahrungen mit Aquajogging?

LG,
Flipps

ich vermute mal du meinst ITBS ?
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