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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - dude coacht Steilkueste: Die Kommentare
Thema: dude coacht Steilkueste: Die Kommentare
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Alt 26.01.2010, 16:08   #471
fitnesstom
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Registriert seit: 25.10.2006
Beiträge: 942
Zitat:
Zitat von Kiwi03 Beitrag anzeigen
Die Sache mit den Sprints find ich wirklich gut und mach jetzt die 4* Woche auch so was, kurze wirklich schnelle Dinger quasi als Steigerungslauf bis in die Endbeschleunigung

was machst du da genau?
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"When I race, I am filled with doubts. Who will finish second? Who will finish third?"....by Noureddine Morcelli

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