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Thema: Vergleich Schnelligkeit zu Ausdauerleistung - wie trainieren?

Einzelnen Beitrag anzeigen

26.01.2010, 14:01	#22
Kruemel Szenekenner Registriert seit: 12.01.2007 Ort: Rheinstetten Beiträge: 1.599	Das ist ja interessant. Ich habe folgendes zu bieten: 50m: 42 sec 400m: 6:36 Quotient = 84% Das würde ja bedeuten, dass mir längere GA1 und GA2 Einheiten nicht so viel bringen sondern eher schnelle Intervalle. Sehe ich das richtig? __________________ Wer schon nicht überzeugen kann soll wenigstens für Verwirrung sorgen.