[mum]

soo..um mich ein bischen selber unter druck zu setzen melde ich heute den 400meter test an - der letzte ging mit 6.42 (oder so;-) vorueber - fühle mich heute zwar nicht in top-verfassung - kratzen im hals.....aber schaumemal.
gefühlsmässig wirds keine neue bestzeit - werde trotzdem versuchen, "dynamisch" anzuschwimmen....