[Crispy]

Ich gehe 2-3 Mal die Woche zum Kieser und finde es sehr. Es wird einigermaßen die Ausführung beurteilt und Du hast einen Plan mit verschiedenen Maschinen. Du kannst beim Termin dagen, daß Du Triathlon machst, dann bekommst Du auch die entsprechenden Übungen. Kieser machen auch viele als Rehamaßnahme. Du kannst deine Übungen nach einer gewissen Zeit ändern oder anpassen.

Ja, es ist ziemlich steril und ruhig dort, ein portabler MP3 Player schafft Abhilfe. Ich konzentriere mich auf die Ausführung und bin ganz froh um die Ruhe.

Dafür hast Du das Getränketheater nicht und brauchst auch keinen Style Guide. Was kein Kieser anbietet sind Kurse. Haben auch keine Ergometers oder Spinningräder, was gerade bei diesem Wetter klasse wär.

Ich hab ein Bürojob und seit ich beim Kieser bin habe ich keine Rückenschmerzen mehr.

Greets

Crispy