[Steffko]

Zitat von sandra7381

Habe meine Planungen für heute nach dem sehr seltsam anstrengenden Lauf heute mittag (es lief überhaupt nicht, vermute, dass ich am Vormittag zu wenig getrunken hatte) umgeworfen. Statt T16 in Sifi zu schwimmen, bin ich T17 etwas abgewandelt (ich habe noch nie so viele Menschen im Schwimmbad gesehen ) geschwommen. Am Ende habe ich noch 4 Tabatas drauf gepackt.

Nun meine Frage
Ich habe nächste Woche folgende Schwimmmöglichkeiten:
Montag früh im Hausbecken 25m
Montag Abend in Sindelfingen 50m
Dienstag Abend mit zwei Freunden in einem 25m-Becken
theoretisch Mi früh
Freitag Abend Gruppentraining.

Wann soll ich was machen?
1. Möglichkeit: Mo früh 400m-Test; Di Abend evtl. T16 oder WSA; Mi früh evtl. GA1
2. Möglichkeit: Mo Abend T16 oder 400m-Test; Di Abend?; Mi früh ??

Was meint ihr? Habt ihr sonst noch irgendwelche Vorschläge?

KOmmt auf deine Regenerationsfähigkeit an. Ich schwimme oft Mo & Di abend was anstrengendes. Mir macht das keine Probleme, aber ich habe auch nie di. abends noch muskelkatze von montags. wenn dann nur weniger kraft ;-)
Ach und nach dem anstrengenden training freitag abends gehe ich fast immer samstag früh locker schwimmen vorm frühstück.

Grüße.