[Triathletin007]

@Keko!!

Ich hatte heute ziemliche Probleme mit dem Tempo bei T9!!

Egal was ich versucht habe bei den 6x200m Intervallen in
GA1( bis 7er-Zug), ich bin immer viel zu schnell gewesen:

300m EIn-8x50m Technik

GA1:

1. 3:35min- 5er- Zug
2. 3:35min- 5er-Zug
3. 3:37min- 6er Zug
4. 3:38min- 6er Zug
5. 3:42min- 7er Zug
6. 3:41min- 7er Zug

100m Brust

GA2:

1. 1:43min- 3er Zug
2. 1:43min- 3er Zug
3. 1:42min- 3er Zug
4. 1:42min- 3er Zug
5. 1:42min- 3er Zug
6. 1:43min- 3er Zug

200m Aus

2700m in 1:15std

Das Problem ist, das ein 7er- Zug bereits für mich grenzwertig wegen dem Atemholen ist.

Was kann ich denn noch ändern, damit die Geschwindigkeit noch in den Keller geht?