ironmansub10h

Für jemand der einen Motivationsschub benötigt und fanatisch Vorfusslaufen praktizieren möchte, sicher notwendig.
Aber das Filmportal hier bietet wesentlich mehr und kann immer wieder angeschaut werden. Spar dir das, Kauf das Buch. Steht alles dort und kann notfalls als Erhöhung genutzt werden um LaufABC Übungen damit zu machen.