[Salamiesalat]

Moin,
ich melde mich auch mal zu dem Blog.
Meine erste MD ist am 29.08. geplant in Ratzeburg. Zu absolvieren sind 2km - 85km - 20km.
Die jetzige Saison ist meine zweite. In der ersten habe ich drei Sprintdistanzen absolviert, bei denen ich viel spass hatte und für auch relativ gute Resultate erreicht habe.
Dieses Jahr orientiere ich mich am 15h Plan von Arne.
So... kurze Vorgeschichte absolviert.
Mein Training hat im Dezember begonnen. Im Moment sind etwa 10h pro Woche angesagt. Diese Woche habe ich mein Soll schon fast erfüllt. Morgen gibts noch einen kurzen Lauf und Sonntag noch eine Stunde Rolle. Nächste Woche ist Regenerationswoche.

Ich freue mich auf ein spannendes und motivierendes bloggen.