[Steffko]

Zitat von keko

Euch wird das Lachen vergehen, wenn wir nächste Woche 12 WSA-50er schwimmen. Ihr werdet euch schnell nach nur "zwei flotte 50er" sehnen. Ganz zu schweigen von acht 50er im Maximaltempo, die wir später machen. Ich befürchte, ihr werdet mich hassen wie die Pest.

Das was ich unter Maximaltempo verstehe geht nicht über 50m .. alles was länger als 15sek ist, ist kein maximal Tempo mehr - siehe Tabata-Fred (keien lust den zu Suchen, es gibt ja eine SuFu). 50m Submaximaltempo, das trifft es besser.

Aber das wird der grund für Aussage wie ach 4x25m tun nicht weh sein. Also wenn ich 4x 25m á la Tabata geschwommen bin, dann habe ich unterwegs schon 2 mal gekotzt (gefühlt zumindest). Wenns nicht so ist, dass wars zu lahm - eben kein Maximaltempo.

my 2 cents

Grüßle.