[crobi]

Zitat von Tri-Icey

Hast Du zufällig nen guten tipp wie man den 3er Zug lernt?
Ich kann eigentlich nur nach links atmen. Nach rechts sauf ich ganz schön ab.

Anfangs hab ich immer mal wieder einen 3er eingebaut, im Notfall hab ich ja noch Luft gehabt bis zum nächsten Mal auf der guten Seite. Irgendwann haben wir im Training angefangen einarmig zu schwimmen, da konnte ich nicht mehr mogeln und bin fast abgesoffen. Mir hat es sehr geholfen mir darüber klar zu werden, dass links (meine schlechte Seite) atmen nicht anders ist als rechts atmen. Damit dass ich eine gute und eine schlechte Seite hab, finde ich mich nicht so gerne ab Dann bin ich erst mal ganz bewusst geschwommen, hab den Kopf relativ hoch im Wasser gehabt, so dass ich ihn wirklich nur nach links drehen musste, hab auf den Abdruck aufgepasst (ich hatte den Eindruck, da hapert es und ich bekomm kein ordentliches Wellental links zum atmen) und damit wurde es besser. Mittlerweile klappt es, ich muss mich aber jedes Mal erst überwinden 3er zu schwimmen. Wenn ich dann "drin" bin, fühlt sich der 2er seeeehr zappelig an.