[lango]

ich habe es ein gutes halbes jahr genommen. ob es was gebracht hat? keine ahnung? subjektiv empfand ich die regeneration nach hartem training / wk´s schneller. vielleicht lag das aber auch generell am training (effekte nach 2 jahren ld-training mit plan ).

man findet halt nen haufen studien die "belegen", dass jp einen positiven einfluss auf den oxidativen stress ausübt ... aber das hat der ausgewogene verzehr von frischem obst und gemüse auch