[fuxdeluxe]

Hallo,

mit entsprechendem Ehrgeiz und konsequenter Umsetzung kann man in wenigen Monaten konditionell und gewichtsmäßig unglaubliche Fortschritte machen. Ganz wichtig und leider oft unterschätzt ist der Bewegungsapparat (bspw. Sehnen, Gelenke und Bänder). Die brauchen wesentlich längere Eingewöhnung, verzeihen Fehler kaum und Verletzungen hier werfen Dich wieder um Monate zurück. Ich spreche da aus leidlicher Erfahrung (Knochenhautentzündung 2004 - 3 Monate Laufpause), Achillessehnenentzündung (seit März 2006 - noch nicht komplett ausgeheilt).

Ansonsten drücke ich Dir die Daumen - Du schaffst das schon. Ich wog selbst mal 105 Kg und halte mein Gewicht (80 +- 3Kg) schon seit Jahren.

Grüße aus Kölle

fuxdeluxe