[holly79]

Gut das ich nicht alleine bin. Nach roth war ich total platt und hab 2 wochen nix gemacht. Hab dann langsam wieder angefangen lockere einheiten zu absolvieren. Aber nix ging richtig. Hab dann 5 Wochen nach roth nen leistungstest auf einem laufband gemacht,da ich diese jahr noch einen solo-marathon laufen will. Aber der war sowas von schlecht. Laut test war keine grundlage da. Mit der motivation vor augen kann ich mich auch wieder aufraffen, aber die leistung beim laufen lässt zu wünschen übrig. Radfahren geht eigentlich ganz gut, aber nach 80-90km bin ich auch da platt. Ich hoffe es kommen wieder bessere zeiten