Zitat:
Zitat von glaurung
Ich mach's kurz. T16.
3:37 / 3:40 / 3:38 / 3:39 / 3:42 / 3:41
1:44 / 1:46 / 1:47 / 1:44 / 1:45 / 1:45
0:42 / 0:43
Das macht keinen Spass.
Ich scheiss jetzt langsam auf die 18min, übe stattdessen nur noch Delphin auf 50m (denn dafür reicht meine Luft gerade noch) und mach auf dieser Strecke bei den Masters mit.
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Du sollst hier nicht Untergangsstimmung verbreiten, sonder fleißig trainieren

Paßt doch alles prima. Mach den Rest der Woche nur locker, nächste Woche gibt´s WSA und den 400m Test.
Hast du schon einen Eimer?