[Kruemel]

Zitat von glaurung

Ich mach's kurz. T16.

3:37 / 3:40 / 3:38 / 3:39 / 3:42 / 3:41

1:44 / 1:46 / 1:47 / 1:44 / 1:45 / 1:45

0:42 / 0:43

Das macht keinen Spass.

Ich scheiss jetzt langsam auf die 18min, übe stattdessen nur noch Delphin auf 50m (denn dafür reicht meine Luft gerade noch) und mach auf dieser Strecke bei den Masters mit.

Mensch, Kopf hoch

Wenn Du die Zeiten adierst kommst du auf 18:20 und bist somit schon fast im Ziel. Die Pausen lässt du jetzt einfach nach und nach weg und die fehlenden 20 Sekunden erreichen wir durch eine frische Rasur und eine aerodynamische Badekappe.