[BigWilly]

Zitat von KingMabel

Altdeutsch heute war der Horror!

...hast den wenigstens ordentlich gehangen im Wasser?...

Zitat von Wenzel

Hui, heute habe ich die Rollwende "gelernt", besser gesagt kennengelernt. ...

...machst mich jetzt schon neidisch. Will auch so ne Rollwende können. Andererseits, dann fehlt mir ja die Erholgung am Beckenrand...

Heute früh habe ich den Plan 2 erfolgreich beendet! Gut, nicht in den angegebenen 50 Min (ich brauchte irgend wie 15 Min mehr) aber gut. Also Rücken Beine mit Brett ist echt lebensgefährlich! Und diese "Kraul-Dehnen" ebenfalls! Bei der Kombination von Kraul Armen und Brust Beinen war der Bademeister schon drauf und dran mich wieder raus zu holen
Aber diese Intervalle (2x5x50) deutlich über WK Tempo waren echt brutal! Aber das gehört wohl so! Immer hin, bei diesen Sprints habe ich manche Schwimmer auf der Tempobahn überholt! Es wird...

Endlich taut dieser ganze weiße Mist jetzt langsam weg! Hoffe das bleibt jetzt so. Mein Bedarf an Winter ist für 2010 endgültig gedeckt...