[Onnomax]

Hallo und Willkommen,

und vor allem: mach dich locker

ich bin weitgehend untalentiert, spätberufen und hab mit anfangs kaum 4 Stunden Training die Woche meine ersten ODs in knapp 2:30 bis 2:40 je nach Strecke geschafft.

Also, hau rein und mach Dir nicht zuviel Gedanken anfangs wg Trainingsplänen, etc. - hauptsache Spaß an der Sache, der Rest kommt dann später.

Und wg Ausgangsfrage: Da du kein Sportanfänger bist, ist 8 Std die Woche fast schon overdone für eine OD in drei Stunden.

Viel Spaß,

Marc