[FMMT]

T16

6*200, Soll 3:46
Ist: 3.28, 3.29, 3.33, 3.31, 3.32, 3.31

6*100 Soll:1.51
Ist: 1.35, 1.40, 1.42, 1.41, 1.42, 1.41

2*50 Soll: 46
Ist: 40,41

Ich kann (leider)nur planschen oder hart und heute war es hammerhart .

Meine besorgte Frau auf der Nebenbahn ruft mir zwischen den 50ern zu: Vergiss nicht zu schnaufen

Mental auf der 25er Bahn härter als auf einer 50er:
Die Versuchnung bei einer Wende einfach am Beckenrand hängen zu bleiben, kam doppelt so häufig und höchst intensiv

Dafür, dass ich vor einigen Tagen in T14 die 200er in 3.50 Schnitt, vor 3 Tagen in T15 in 3:40 schwamm, bin ich hochzufrieden.
Gibt heute Abend zur Belohnung