[Tatze77]

Zitat von Volkeree

Dann mal viel Spaß.
1 Stunde schwimmen

Mit 110 Kg sind 3:50 für den Marathon auch schon ne Leistung.

Bleiben also noch 4:45 für die Radstrecke und 5 min für beide Wechsel.

Aber der Mensch muss ja Ziele haben . 2017 könnte ich dann zusammen mit Keko in der AK 50 antreten.

Jo so ungefähr sieht die Planung aus nur das ich 2017 dann sub 55 schwimme!! also für jeden wechsel 5min... soviel Zeit muß sein *g*

Aber die Zeitlichen Dimensionen sind schon richtig, den Auf nem IM ne 3:50 laufen.... na dann sollte ich auf jeden fall mal den solo-Marathon in 3:15 gelaufen sein. Ist aber noch ne vision !

Aber lass mich erst mal meine erste LD 2011 bestehen und dann sehen wir weiter.