[felix__w]

"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. DeRosa_ITA (21/54,8/6) - Regenbogenforelle
2. ClausThaler (13/33,7/5) - Kurz vor Fortgeschritten
3. triathletin007 (12/32,8/4)- Bleiente lernt schwimmen
4. Kurzer85 (10/21,5/3) - Anfänger 2. Jahr
5. lonerunner (9/18,7/3) - Smoke on the Water
6. de..josi (7/15,8/3) - zweitliebste Disziplin
7. Ausdauerjunkie (7/14,8/3) - besser werden
8. Wandergsellin (7/13,0/3) - Schwimmfan
9. felix__w (7/14.3/2)
10. eNTe (6/30,2/3)
11. PippiLangstrumpf (6/14,2/2) - Keko-Jüngerin
12. Axel (5/16.1/2) - unter Protest Mitschwimmer
13. Moe (5/12,2/3) Nur nicht absaufen
14. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
15. old bag of bones (5/11,2/2) - high cadence swimmer
16. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
17. Flow (3/3,4/1)
18. kury (2/7,8/1) just for fun
19. Badekaeppchen (2/6,6/1) Steigerungspotenzial lassen
20. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011
21. Joerg aus Hattingen (1/1,6/0)
22. Neonhelm (1/1,0/1) - Haubentaucher
23. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m!
24. Diesellok (0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr
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2.7km mit dem Triathlon Club. Irgend etwas stimmte mit der Temperatur-Regelung nicht: die Luft und das Wasser waren sehr warm. So schwitzte man zuerst beim rum sitzen und dann auch schon beim lockeren schwimmen.

Felix