Zitat:
Zitat von Steffko
bin ich dagegen - der ga2 anteil wächst sonst viel zu sehr. da muss auch mal wieder ne ga1 einheit kommen. der körper stumpft ja sonst ab, wenn man immer wieder denselben trainingsreiz setzen will. und 30min technik und 45min ga1 sauber schwimmen kann auch verdammt anstrengend sein.
grüße.
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War auch nur ein Witzchen
Für T17 überlege ich mir was ganz Neues. Ab T18 gibt es eh den 8-Wochen_Plan und das ist dann auch WSA dabei. Mehr GA2 als 6x200 und 6x100 in einem Training machen wir nicht.
Interessant wäre, wenn wir danach ein 3,8km-Training (also Vorbereitung für IM) machen würden. Das würde eigentlich gut passen, weil wir ab März ja grundschnell genug sind (theoretisch zumindest).
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