[Steffko]

Zitat von Sebastian100

Wann setzt ihr denn eigentlich euren Maltodrink ein?
Ich finde das Prinzip super und würde es zum WK und intensiven Einheiten empfehlen. Aber meiner Meinung nach Finger weg von dem Zeugs bei extensiven Einheiten zur Schulung der Grundlagenausdauer.

Immer dann wenn nichts festes zum Mitnehmen zur hand habe, oder kein bock auf was festes habe (zB Winter -> eingefrorene riegel).
Macht keine Probleme. Musst dann nur abschätzen was du verbrauchst und nur entsprechend zuführen.

Grüße.